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Schweinsmedaillon auf Rucola-Salat
Ein Gericht aus dem PreCon-Kochbuch
1 Portion enthält ca. 32,1 g Eiweiss, 19,2 g Fett, 63,2 g Kohlenhydrate, Ballaststoffe 17,2 g, 558 kcal
Pfannküchlein mit Quark-Beeren-Füllung
Ein Gericht aus dem eBalance-Kochbuch mit 100 leichten Rezepten
1 Portion (134 g) enthält ca. 7 g Eiweiss, 6 g Fett, 19 g Kohlenhydrate, 160 kcal
Wenn der Honig durch Süssstoffpulver ersetzt wird, enthält eine Portion 135 kcal und 16 g Kohlenhydrate
Pouletschmaus aus Annes* Küche
Ein schmackhaftes Menu für jede Gelegenheit
1 Portion enthält ca. 20 g Eiweiss, 22 g Fett, 43 g Kohlenhydrate, 500 kcal
*Anne Thut ist bei der SAPS ehrenamtliche Dokumentalistin und leidenschaftliche Köchin.
Gartenkresse mit Cherrytomaten an Eierschwämmli-Vinaigrette
Ein Frühlings-Rezept aus dem neuen eBalance-Kochbuch
1 Portion enthält ca. 2 g Eiweiss, 8 g Fett, 43 g Kohlenhydrate, 87 kcal
Lamm-Gemüse-Eintopf
Ein Gericht aus dem ParaMediForm-Kundenordner. Statt Lamm kann auch Rindfleisch verwendet werden.
Zubereitungszeit: ca. 70 Minuten
